Автор: Вадим

Окситоцин — гормон обнимания и связи

объятия здоровы! Мягкий гормон окситоцин, который образуется в результате близости тела, приносит пользу нашему здоровью и нашим отношениям. Что происходит в теле, когда мы чувствуем счастье? За каждым моментом счастья лежит цепь десятков химических реакций: гормоны счастья говорят нашему мозгу, что мы счастливы. Это может произойти из-за простого объятия или в момент, когда мы влюбляемся. […]

Магний — минерал для крепких мышц и сильного сердца

Магний является одним из наиболее важных питательных веществ для выработки энергии организмом. От 10 до 20 процентов населения мира страдают от дефицита. Магний достаточно содержится во многих растительных продуктах и ​​напитках. Представьте, что вы пожимаете кому-то руку — и вскоре после этого вы целый день теряете активность, ваши мышцы ослабевают, а ваше тело — без […]

Непереносимость фруктозы — симптомы, варианты тестирования и терапия

Каждый третий человек в Германии не может терпеть фруктозу, фруктозу: даже яблоко или апельсин могут вызвать боль в животе. При целенаправленном изменении рациона вам не нужно полностью сокращать фрукты и тому подобное из своего рациона. Мы, люди, потребляем все больше и больше фруктозы. С 1966 по 2003 год потребление фруктозы в мире выросло с одного […]

Гипертония — причины, терапия, питание

Институт Роберта Коха ежегодно регистрирует 9,4 миллиона случаев смерти в результате высокого кровяного давления. Правильное питание помогает естественным образом контролировать уровень высокого кровяного давления и эффективно снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертония очень коварна: обычно она не вызывает никаких симптомов. Каждый третий немец страдает от высокого кровяного давления, а каждый десятый человек с высоким кровяным давлением […]

Пролистать наверх