Спорт

9 полезных советов для здорового наращивания мышечной массы

Количество спортивных залов в Германии увеличилось в три раза с 2003 года. Физическая форма в моде — и правильное питание не может быть отделена от него. Мы разъясняем о наращивании мышечной массы, белках и оптимальной фитнес-диете. Даже в древние времена некоторые продукты, как говорили, имели особые эффекты: спортсмены в прыжках в длину и в высоту […]

Пролистать наверх