Здоровье

Дорожная болезнь — аптечка — дорожные прививки — чтобы вы путешествовали здоровым

Каникулы служат для расслабления тела и ума. Чтобы это было легко, вы должны надлежащим образом оборудовать аптечку, провести необходимые прививки и предотвратить укачивание. Если вас одолевает страсть к путешествиям, вы бы предпочли упаковать свои вещи и сразу же сесть в самолет. Но есть и опасения: есть ли редкие болезни и ядовитые животные, куда бы я […]

Кортизол — как связаны стресс и гормоны

В стрессовых фазах кортизол заставляет нас быть занятыми: мы бодрствуем и внимательны. Если стресс накапливает нас в течение более длительного периода времени, уровень кортизола повышается и возникают проблемы со здоровьем. В любой стрессовой ситуации организм выделяет гормон стресса кортизол: наше сердце бьется быстрее, мышцы снабжаются энергией, пищеварением, а защитные силы организма подавляются. Наши предки разработали […]

Здоровый гриль — лучшие советы для здоровой гриль-тарелки

Каждый год в Германии готовят на гриле: 95 процентов немцев любят готовить на гриле! Гриль может представлять определенные риски для здоровья, которые вы можете уменьшить с помощью нескольких советов. Весна и лето собирают друзей и семью на барбекю. Потрескивание древесного угля, запах сочного стейка или вегетарианской колбасы и вид разноцветных салатов делают воду изо рта. […]

Здоров ли кофе?

Немцы пьют в среднем 165 литров кофе в год — в основном утром. Кофе не только дает много энергии людям на следующий день. Это также может принести пользу вашему здоровью на разных уровнях. Молочный кофе, кофе эспрессо, капучино или фильтрованный кофе — кофе сегодня повсюду, его можно купить в пекарне, в ресторане, в офисе и […]

Аллергия на шерсть кошки и шерсть собаки

Аллергия на шерсть животных встречается чаще, чем когда-либо. Поэтому некоторые люди должны избегать пушистых соседей по комнате — но некоторые могут держать питомца с правильными кончиками без сильного дискомфорта. В Швейцарии проживает более 1,6 миллиона кошек и полмиллиона собак, причем в каждом третьем доме по крайней мере один питомец. Но для многих людей животные и […]

Эстроген — дефицит эстрогена и доминирование эстрогена

Перепады настроения, нерегулярные циклы и небольшой сексуальный интерес: женские половые гормоны держат нас под большим контролем, чем мы думаем. Узнайте, что вызывает дискомфорт и как сбалансировать ваш гормональный баланс. Женщины живут в среднем на пять лет дольше мужчин. Исследователи давно считают, что за это отвечает только более здоровый образ жизни женщин. Но алкоголь, курение и […]

Непереносимость лактозы — симптомы, причины и лечение

Если вы страдаете непереносимостью лактозы, то лактозу в молоке, сливках и других молочных продуктах нельзя переносить. Но не волнуйтесь: вам не нужно обходиться без лактозы всю жизнь. Количество и правильный состав блюд имеют решающее значение. Около 10 000 лет назад почти все страдали от непереносимости лактозы: даже первые фермеры, которые выращивали коров в Европе, не […]

Кальций и дефицит кальция

Минеральный кальций укрепляет и защищает ваши кости. Если кальция не хватает, риск развития остеопороза и переломов костей увеличивается. Вы можете предотвратить это с помощью правильной диеты и адекватного уровня витамина D. Молоко полезно для здоровья, обеспечивает кальций и укрепляет кости — каждый ребенок когда-то знал это. Сегодня все выглядит иначе, молоко стало предметом спора. Многие […]

Детский вес — худейте правильно, если у вас избыточный вес

Те, кто в детстве уже имеют избыточный вес, часто также страдают от лишних килограммов в зрелом возрасте. Фундаментный камень для чрезмерного веса часто кладут в утробе матери. Достаточное количество упражнений и правильное питание помогут вам набрать вес. В Германии, согласно последним исследованиям, более одного из четырех детей в возрасте от пяти до 17 лет имеют […]

Сильная потливость — гипергидроз и ночные поты

Когда потоотделение становится патологическим, это может сильно повлиять на психику. Прочитайте, что происходит в организме и какие меры вы можете предпринять для борьбы с чрезмерным потоотделением, гипергидрозом и ночным потоотделением. Потение является важной функцией организма. Однако в повседневной жизни мы воспринимаем это в первую очередь как раздражающую тему. Мы объединяем его с неприглядными потными пятнами […]

Пролистать наверх