Дорожная болезнь — аптечка — дорожные прививки — чтобы вы путешествовали здоровым

Каникулы служат для расслабления тела и ума. Чтобы это было легко, вы должны надлежащим образом оборудовать аптечку, провести необходимые прививки и предотвратить укачивание.

Если вас одолевает страсть к путешествиям, вы бы предпочли упаковать свои вещи и сразу же сесть в самолет. Но есть и опасения: есть ли редкие болезни и ядовитые животные, куда бы я ни шел? Нужны ли прививки для региона, в который я еду? Должен ли я положить определенные лекарства в мою аптечку? А что, если я заболею в дальнем перелете? В месте отдыха может быть риск заражения инфекционными заболеваниями, так называемыми тропическими болезнями. Правильные меры предосторожности, такие как прививки, могут защитить вас от этого.

В этой статье вы узнаете, какие советы помогут против укачивания и что вы должны иметь в своей туристической аптеке. Мы собрали для вас всю важную информацию о вакцинации и тропических болезнях.

морская болезнь

Долгая поездка в горы, перелет или круиз могут поразить желудок некоторых людей. Если вам приходится чаще обращаться с жалобами во время поездок, вы можете предотвратить укачивание с помощью правильных советов.

Что такое укачивание?

С укачиванием, а также Kinetose, наш мозг смущен, потому что получает противоречивую информацию о том, как мы движемся. Глаза говорят мозгу, что тело не движется. Балансирующий орган, с другой стороны, сигнализирует, что движение происходит через транспортное средство (автомобиль, самолет, корабль, поезд, поездка на верблюде). В результате вы испытываете много жалоб , таких как тошнота, рвота, головокружение, головная боль, потливость и колебания артериального давления. Обычно это влияет на детей в возрасте восьмого года . Сами водители никогда не страдают от укачивания [1] .

Знаете ли вы, что укачивание также может возникать в симуляторах полета или автомобиля [2] ?

Морская болезнь и непереносимость гистамина

Исследователи заметили, что концентрация гистамина в крови может увеличиваться во время мореплавания, и подозревают связь с укачиванием. Добавки с витамином С могут помочь снизить уровень гистамина и облегчить симптомы. Этот эффект наблюдался в исследовании, особенно среди испытуемых в возрасте до 27 лет [3] .

Аптечка первой помощи

Reiseapotheke

Чтобы справиться с неожиданными проблемами со здоровьем в отпуске, вам следует заранее собрать аптечку . Содержание может отличаться от пункта назначения к пункту назначения.

Что должно содержать аптечка?

Всегда рекомендуется хранить дезинфицирующие средства , повязки, мази от ран и, при необходимости, противозачаточные средства в аптечке первой помощи.

В дополнение к лекарствам, которые вы всегда принимаете, специализированные общества также рекомендуют средства на [4, 5] :

  • боль, жар
  • тошнота, диарея, запор, изжога
  • солнечный ожог, укусы насекомых
  • Герпес, грибковые инфекции

Важно. Если вы путешествуете в другие часовые пояса или районы с экстремальными температурами, обсудите время использования и дозу лекарства с врачом.

Туристические прививки

В поездке в тропические регионы вы можете ожидать жаркие температуры, а также животных и растений, которые вы знали только по фотографиям. Однако существуют также патогены, которые вызывают тропические заболевания . Чтобы предотвратить заражение, вы и ваши дети должны пройти вакцинацию от болезней, которые могут возникнуть в вашем пункте назначения.

К каким инфекционным заболеваниям следует готовиться?

Тропические заболевания включают холеру, менингоэнцефалит раннего лета, желтую лихорадку, японский энцефалит и малярию. Помимо тропических болезней, существует риск заражения другими инфекционными заболеваниями, некоторые из которых редки в Европе и Северной Америке. Наиболее распространенными являются:

    • Гепатит A, B, C
    • менингококковый
    • Бешенство
    • брюшной тиф

На сегодняшний день нет вакцин против гепатита С и малярии.

Что такое вакцинация?

Вакцинация должна защищать нас от инфекционных заболеваний. Вакцина, которая обычно вводится в плечо, позволяет организму эффективно бороться с патогенами. Различают активную и пассивную иммунизацию .

При активной иммунизации врач вводит вам небольшое или небольшое количество возбудителя. Возбудитель либо полностью инактивирован, либо сильно ослаблен. Затем иммунная система начинает действовать: она образует антитела, которые действуют против иностранного тела. Иммунная система помнит, что делать, если такие патогены снова атакуют организм.

пассивная иммунизация , с другой стороны, содержит антитела против соответствующего инфекционного заболевания. Пассивная иммунизация обычно происходит, когда инфекция уже существует. Хотя активная иммунизация обеспечивает защиту в течение нескольких лет, эффект пассивной иммунизации длится всего несколько месяцев [6] .

Тропические и инфекционные заболевания во время путешествий

Следующие тропические и инфекционные заболевания обычно сопровождаются очень неспецифическими симптомами , такими как головные боли, желудочно-кишечные проблемы, лихорадка и боли в теле. Для большинства нет специальных лекарств, поэтому часто только симптомы лечат, пока организм не выключит возбудителя. Многие инфекции могут возникнуть в результате загрязненной пищи и питьевой воды . Применяется фраза « Очистить, отварить или оставить » (очистить, приготовить или оставить в покое), что означает: путешествовать только с приготовленными, хорошо приготовленными и свежеприготовленными продуктами сами по себе [7–13, 13–17] .

Знаете ли вы, что 90 процентов всех больных малярией в Африке заразились [15] ?

Болезнь Инфекционный путь Распространение
холера Бактерии в загрязненной питьевой воде Африка, Юго-Восточная Азия, Латинская Америка
Ранний летний менингоэнцефалит Вирус TBE от укусов клещей Южная Германия, Австрия, Скандинавия, Балканские страны
Лихорадка денге Укус комара Юго-Восточная Азия, Центральная и Южная Америка
желтая лихорадка Укус комара Aedes Африка, Латинская Америка
Японский энцефалит контакт с инфицированными животными (птицами и свиньями) Юг, Юго-Восток, Восточная Азия; особенно после сезона дождей
Малярия Жало комаров-самок, переносящих паразита Африка, Южная Америка
гепатит А, В, С Загрязненная пища и питьевая вода, незащищенный половой акт по всему миру
Менингококк По воздуху или в контакте с зараженным человеком Южная Африка, Южная Азия, Европа и Северная Америка (особенно зимой)
Бешенство Укус от зараженных животных (собак, летучих мышей) Южная Америка, Африка, Азия
брюшной тиф загрязненная питьевая вода Южная Америка, Африка

Ранний летний менингоэнцефалит

Поездки на юг Германии или в Австрию также сопряжены с риском возникновения таких заболеваний, как менингоэнцефалит в начале лета (TBE). Клещи могут передавать вирусы, которые вызывают TBE у людей. 90 процентов всех инфекций TBE происходят в свободное время — особенно при более высоких температурах, когда вы находитесь на улице. Это потому, что клещи обычно прячутся в высокой траве и оттуда лезут на животных и людей, чтобы жалить их и впитывать их кровь.

Когда вирус попадает в организм через укус клеща, первые симптомы могут появиться через десять дней . Первоначальные симптомы этого менингита напоминают грипп. Если болезнь остается незамеченной, в тяжелых случаях могут возникнуть паралич мышц и глотания [8] .

В науке мы говорим не о клещевом укусе, а о клещевом укусе — укус больше похож на то, как клещ сосет кровь у своего хозяина [18] .

Как защитить себя от укусов клещей?
Существует вакцинация от менингоэнцефалита раннего лета. Постоянный комитет по вакцинации Института Роберта Коха рекомендует делать прививки людям, которые живут в зонах риска FSME или проводят там отпуск и проводят много времени на открытом воздухе.

Вы также можете принять следующие советы, чтобы избежать укусов клещей и их последствий [19] :

      • Пребывайте только в длинной траве с длинной одеждой — особенно длинные брюки рекомендуется!
      • Вы можете заметить и снять клещей на одежде светлых тонов.
      • Специальные средства от насекомых могут защитить от укусов клещей.
      • Тщательно обыщите все части тела. Клещи часто болят в ногах, в задней части колен и в голове.

Как удалить галочку?
С помощью специального пинцета из аптеки вы можете удалить клещей. Захватите клеща как можно ближе к поверхности тела. Затем вытащите его прямо и с равномерным давлением. После удаления продезинфицируйте [20] .

Клещи могут переносить не только возбудителей менингоэнцефалита в начале лета, но и возбудителей болезни Лайма . Болезнь Лайма влияет на нервную систему и проявляется в основном через румянец, красный круг или кольцо, которое проходит вокруг стежка. Если вы заметили такие изменения кожи после укуса клеща, вам следует обратиться к врачу [19] .

Малярия

40 процентов населения мира живет в странах, где распространена малярия. 200 миллионов человек заключают контракты ежегодно. Самки комаров, которые передают малярийного паразита, могут заразить человека укусом.

Распознать заболевание малярией по симптомам часто бывает сложно, так как оно обычно вызывает общее чувство болезни с головной болью, болями в теле и лихорадкой, но малярия часто сопровождается тяжелыми лихорадочными эпизодами и может привести к летальному исходу. Только анализ крови дает информацию — если симптомы появляются после отпуска или в области малярии, вам следует немедленно обратиться к врачу. [15] !

Как защитить себя от малярии?
На сегодняшний день вакцина не разработана. Однако вы можете защитить себя следующим образом: Используйте средства от насекомых с активными ингредиентами Icardin или DEET при малярии и носите длинную белую одежду, которая в лучшем случае покрывает всю кожу. Повесьте противомоскитную сетку в своей комнате и включите кондиционер, если он есть. Вы также можете принимать специальные противомалярийные препараты во время отпуска, которые предлагают защиту, но также могут иметь побочные эффекты [15] .

Полезно знать: известны случаи попадания комаров в самолеты или даже в багаж. Если на этом пути происходит заражение, говорят о малярии в аэропорту [15] .

желтая лихорадка

По данным Всемирной организации здравоохранения , около 200 000 человек заболевают желтой лихорадкой каждый год, особенно в Африке и Центральной Америке. Комар Aedes является переносчиком вируса желтой лихорадки. Вирус вспыхивает в течение шести дней после заражения.

Прежде всего, желтая лихорадка проявляется высокой температурой, ознобом, мышцами и головной болью. Большинство пострадавших обычно страдают от желтой лихорадки всего несколько дней. По данным Института Роберта Коха, 15 процентов страдают от серьезных симптомов, несмотря на улучшение, которое может быть связано с кровотечением в горле и желудочно-кишечном тракте [9, 22] .

Полезно знать: желтая лихорадка также может повлиять на печень. Желтый краситель билирубин не выводится из организма и накапливается в крови в больших количествах. Кожа и дерма глаза могут пожелтеть.

Как защитить себя от желтой лихорадки?

Вакцинация служит профилактической защитой от желтой лихорадки и проявляет защитный эффект только через десять дней для 96 процентов привитых.

Путешествуйте целебно — с первого взгляда:

Что помогает против укачивания?

Тошнота, головная боль и потоотделение могут возникать у людей с укачиванием — например, при чтении в автомобильной поездке. В дополнение к лекарству от тошноты может помочь пережевывание сырого имбиря и лежание на полу.

Что должна содержать туристическая аптека?

Помимо лекарств, которые вам нужны каждый день, вы должны упаковывать бинты, дезинфицирующие средства, тошноту, жар, боль и мази.

От каких болезней вам нужно сделать прививку?

Это зависит от страны, в которую вы путешествуете. Вы должны всегда узнавать на веб-сайтах туристических властей соответствующей страны, от каких болезней вам следует сделать прививку. До сих пор нет прививок от малярии и гепатита.

Дорожная болезнь — аптечка — дорожные прививки — чтобы вы путешествовали здоровым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх