Выпадение волос у мужчин — вот как это можно остановить

Начиная с 30 лет, замаскированные поводья могут объявить о предстоящей лысине. По большей части выпадение волос является генетическим и трудно поддается лечению. Но с правильными инструментами вы можете замедлить выпадение волос и даже стимулировать рост волос.

Почти 50 миллионов мужчин во всем мире борются с выпадением волос из-за генетической предрасположенности. Часто мало что можно сделать против собственных генов. Конечно, мы все равно попробуем — на сегодняшний день было продано 100 миллионов шампуней для воска, чтобы предотвратить выпадение волос. Ученые только обсуждают, например, помогают ли шампуни с кофеином. В дополнение к медикаментам может помочь компенсация дефицита питательных веществ. Потому что ваши волосы нуждаются, помимо прочего, в витамине С и витамине D, а также в минералах, таких как магний, селен и железо.

Факты о волосах

В среднем на наших головах растет 100 000 волос , а на остальной части тела — еще пять миллионов. Благодаря своей длине и цвету волосы не только определяют наш внешний вид, но и выполняют гораздо более важные функции: они защищают наши головы от солнечных ожогов и предотвращают попадание инородных тел в наши глаза, нос и Проникают в уши. Они помогают нашему чувству осязания и участвуют в регулировании температуры тела.

Как устроены волосы?

Волосы состоят из мертвых клеток. Вот почему мы не чувствуем никакой боли, когда парикмахер обрезает их. Они растут из небольших углублений под кожей — волосяных фолликулов, состоящих из волосяного луковицы и волосяного сосочка. Там течет кровь к корню волоса, который состоит из белков (кератина) и из которых образуются несколько волосковых клеток. Волосы вырастают из кожи через сальные железы, которые покрывают волосы жироподобными веществами. Видимая часть волос называется стержень волоса . Из фолликула может расти до четырех волосков.

Полезно знать: как быстро растут волосы? Волос растет до 1,25 сантиметров в месяц. Волос растет до 15 сантиметров в год. Волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин.

Что скрывается за вьющимися и седыми волосами?

Форма фолликулов определяет, будут ли волосы завиваться или остаются прямыми: если они круглые, волосы становятся вьющимися. Цветовой пигмент меланин определяет цвет волос. Чем выше содержание меланина в волосах, тем темнее они становятся. Сколько меланина в ваших волосах зависит от вашего генетического состава. С возрастом организм вырабатывает меньше меланина, делая волосы седыми до белого.

Ты знал? Кстати, у вас уже были волосы до того, как вы увидели свет. Так называемые волосы Lanugo защищают плод от звуков и вибраций.

Выпадение волос

Kreisrunder Haarausfall bei Männern

Мужчины страдают от выпадения волос чаще, чем женщины. По данным Американской академии дерматологии , от 50 до 100 волос на голове падают каждый день — они обычно отрастают в течение девяти месяцев. Когда волосы прощаются с головой в пучках и появляются лысины, гены не всегда должны играть роль — существуют другие причины выпадения волос. Если вы не позаботитесь об этих причинах, волосы часто не могут.

Что вызывает выпадение волос у мужчин?

90 процентов случаев выпадения волос являются наследственными (андрогенетическая алопеция): корни волос на голове чувствительны к дигидротестостерону (DHT) , продукту распада, с возрастом Тестостерон, который атакует корни волос и вызывает выпадение волос с головы. В дополнение к генетической предрасположенности, другие факторы также могут привести к выпадению воло:

  • Высокая потеря веса, курение, стресс
  • Дефицит питательных веществ
  • Чрезмерное использование средств для укладки волос
  • Проблемы со щитовидной железой, аутоиммунные заболевания (ревматизм, диабет)
  • Побочные эффекты лекарств (гипотензивные средства, антидепрессанты), химиотерапия

Kann zu viel Testosteron Haarausfall begünstigen?

Какие питательные вещества важны для волос?

В среднем 10 процентов случаев выпадения волос вызваны дефицитом питательных веществ . Волосковые клетки не могут быть сформированы без определенных питательных веществ. Если вы получаете достаточное количество следующих питательных веществ, вы можете укрепить, укрепить и защитить свои волосы от выпадения:

  • Витамин А, Витамин D
  • Железо, цинк, селен
  • Омега-3 жирные кислоты
  • Белки
  • Биотин, ниацин, витамин С

Алопеция

Если выпадение волос приводит к видимым облысениям, врачи говорят об алопеции. Существует две важные формы алопеции: выпадение круглых волос и диффузное выпадение волос.

По данным Alopecia Areata Deutschland e.V., почти 1,5 миллиона человек должны страдать от кругового выпадения волос (очаговая алопеция). В этой форме иммунная система атакует волосы на голове или на бороде, пока не останутся круглые лысины. Волосы могут расти снова через несколько месяцев, но могут выпасть и позже. В основном это касается мужчин в возрасте от 20 лет.

Диффузное выпадение волос описывает неконтролируемую потерю волос на всей голове. Облысения не возникают напрямую. Тем не менее, кожа головы просвечивает, так как волосы становятся тоньше.

Знаете ли вы, что женщины считают лысых мужчин более привлекательными? Исследование, проведенное Университетом Пенсильвании, показало, что лысина связана с силой и успехом

Лечение выпадения волос

Чтобы снова стимулировать рост волос, больные принимают лекарства, пищевые добавки, шампуни или даже хирургические вмешательства. Но не каждый метод обещает успех.

Какие средства помогают против выпадения волос?

Лекарственные средства, содержащие активные ингредиенты финастерид, дуастерид или миноксидил было показано, что во многих случаях противодействует наследственному выпадению волос и снова стимулирует рост волос. Однако в некоторых случаях они защищают только от дальнейшего выпадения волос. Миноксидил способствует циркуляции крови в голове, что позволяет новым волосам расти, в то время как другие вещества сдерживают превращение тестостерона в DHT.

Полезно знать: средства против выпадения волос финастерид и дуастерид выпускаются в форме таблеток. Миноксидил наносится на кожу головы в виде пены. Обратите внимание, что могут быть побочные эффекты, такие как покраснение кожи, депрессия и эректильная дисфункция.

Могут ли шампуни способствовать росту волос?

Многие шампуни обещают остановить выпадение волос — но исследование неадекватно . В большинстве случаев шампуни содержат кофеин или кетоконазол , которые могут стимулировать рост волос — их действие должно быть аналогичным действию препарата миноксидил.

Натуральные средства для увеличения роста волос

Wichtige Nährstoffe gegen Haarausfall

Исследование на животных, опубликованное в журнале Pharmacognosy Magazine в 2011 году, показало, что экстракты из индийского нарда способны стимулировать рост волос после выпадения волос снова. Масло лаванды и мяты также доказали свою эффективность в исследованиях на животных. Экстракты пальметто и масло розмарина могут помочь при наследственном выпадении волос (андрогенная алопеция).

Если выпадение волос связано с недостатком железа, витамина D или цинка, вы должны дополнить эти питательные вещества пищевыми добавками. Это также относится к витамину биотин — по крайней мере, у женщин, для которых биотиновые добавки показали свою эффективность в исследованиях. Дальнейшие исследования должны будут уточнить, может ли это быть также эффективным для мужчин.

Хронический стресс может способствовать выпадению волос. Если вы чувствуете стресс или перегружены в повседневной жизни, вы должны исправить ситуацию с помощью техник расслабления, таких как йога или прогрессивное расслабление мышц.

Как работает пересадка волос?

Если волосы на голове не отрастают и у них сильное желание, люди с (андрогенной) алопецией могут узнать о пересадке волос. Волосяные фолликулы от задней части головы, спины или груди пересаживаются на лысину на голове. Процедура может занять до шести часов. Примерно через три-четыре месяца волосы отрастают от фолликулов. Однако существует риск выпадения волос после пересадки.

Выпадение волос: с первого взгляда

Сколько волос человек теряет каждый день?

Из пяти миллионов своих волос люди обычно теряют от 50 до 100 в день.

Что вызывает выпадение волос?

Некоторые люди генетически чувствительны к продукту распада тестостерона — дигидротестостерону, который вызывает выпадение волос. Кроме того, дефицит питательных веществ (железо, витамин D, цинк, биотин, белок), стресс, курение, аутоиммунные заболевания и некоторые лекарства могут привести к выпадению волос.

Как остановить выпадение волос?

Если у вас генетически обусловленное выпадение волос, вы можете использовать лекарство, содержащее активные ингредиенты миноксидил, финастерид или дуастерид. Экстракты индийского рубца или пальметто пены подходят в качестве натуральных средств. В дополнение к эфирным маслам, таким как масло розмарина, лаванды или мяты перечной, масло семян тыквы также способствует росту волос. Если есть определенный дефицит питательных веществ, вы должны компенсировать дефицит с помощью пищевых добавок.

Выпадение волос у мужчин — вот как это можно остановить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх